蛀牙，牙科人嘴里最响的那个“坏”音。它不叫“龋齿”，也不是那个听起来挺正儿八经的“蛀牙”两个字，在老百姓的观念里，大家爱如何说就如何说，那叫“蛀牙”。 实际上啥也不复杂，就是嘴里这颗牙，被那颗叫“细菌”的调皮鬼给咬坏了。

这玩意儿最不讲道理，它能钻进牙缝里，像个小尾巴似的，紧紧缠着牙面，越缠越紧，最终把牙釉质往死里啃。等你发现牙疼时，一般已经是烂到牙龈线下了，那时候再想修补，效果可能比直接钻掉还差。 大量人一听到“蛀牙”，脑子里蹦出来的第一个词就是“补”。

没错，补牙是治疗蛀牙最常规的手段，但补完并不等于病好了。补牙只是把坏掉的局部填平，剩下的烂掉的牙体张罗还在持续往外蔓延。

这就好比修了屋顶漏水，但地漏还在往外涌水。 除了单纯补牙，有时候蛀牙还特别能折腾人，就连能看出一个人的生活习惯。

比如你每天喝一口冰可乐，那杯冰可乐里藏着多少乳酸菌啊？要是那杯水里还有糖，那简直就是细菌的自助餐，它们在那儿疯狂繁殖。等到你喝完，牙表面已经出现了一层细细的软黄色条纹，这玩意儿叫“楔状缺损”，俗称“牙脖子”，也就是牙根和牙壁之间被腐蚀得只剩下一层薄皮。

这时候要是不去治，过两年就全崩了。 这就不得不提一下，蛀牙有时候是悄无声息慢慢变出来的。

特别是在口内干燥的时候，唾液少了，细菌就更好办蠢蠢欲动。

比如有时候你早上起床刷牙，发现牙面有一道细细的白痕，久了就变黄了，这就是蛀牙在“演习”。有些人就连认定没事，持续喝凉水、吃甜食，结局突然那天晚上牙疼得整宿整宿睡不着觉，一照镜子全烂掉了。 说到数据，这事儿得好好唠唠。根据中国口腔医学会发布的最新数据，全国大约 80% 以上的大人起码有过一次蛀牙经历。

这意味着，每个人嘴里都躲藏着起码一颗“定时炸弹”。并且，蛀牙的年龄分布挺有意思，别看婴小孩儿期是高峰，但 30 岁赶明儿，特别是 45 岁、50 岁赶明儿，这才是蛀牙的爆发期。中年赶明儿，唾液复制本事下降，细菌更好办附着，牙结构变脆，这时候蛀牙的“预兆”一来，往往就是“猝不及防”。 再说说补牙这事儿，别看听起来挺好办，但真到了起爆点，就没那么好说。

比如邻面龋，也就是蛀牙藏在两块牙中间的缝隙里，一般/平平牙刷刷不到，就连大钳子医生都挺难拿刀把能钻出来的。

这时候只能选择根管治疗，把里面的牙神经给掏出来。

这时候医生得跟你说，你脸上的那颗牙，赶明儿就彻底废了，只能做牙冠保护。做牙冠比补牙贵多了，得看牙疼得有多了得，还有牙体剩多少。

要是只补不根管，那这颗牙还得等着变成“残废牙”。 除了补牙和根管，还有一种叫“整牙”的情况，那叫“开髓”要么“牙尖融解”。有些爱美人士喜爱用订书钉要么金属活动假牙挂在牙上，那个订书钉长期压住牙尖，让牙釉质慢慢磨损，工夫久了牙顶就崩了，最终牙槽骨也萎缩，这牙拔出来都费劲。

这种“挂牙”的做法，比蛀牙更伤牙。 还有啊，有些人喜爱天天嚼口香糖，特别是那些没吃完的。口香糖里含有的淀粉酶，能让牙表面的细菌疯狂分泌糖原，再配合你用的口香糖糖分，这就成了细菌的超级饭团。

这时候的蛀牙，往往是从一个小洞启动，慢慢像西瓜籽一样裂开。

那种感觉，就是牙从里面“咯吱咯吱”地往外吃你肉。 再说点冷知识，有些“假牙”实际上是防蛀的。

那会儿牙贴面能够做成防蛀的，出于表面是陶瓷要么金属做的，不好办存食物残渣。

可是目前的金属烤瓷，为了美，表面会打磨得挺光滑，反而成了细菌藏污纳垢的温床。

故此，挑选假牙时，一定要选表面粗糙一点的，要么选那种专门做防蛀的陶瓷贴面，别让细菌有可乘之机。 最终，咱得说说预防。预防蛀牙，核心就是两条：上面防菌，下面防糖。上面防菌，就是多刷牙，把牙缝里的细菌刷掉。下面防糖，就是少吃甜食，特别是那些黏着在牙上、发酵形成酸性物质的糖，比如饼干、烂苹果、无糖口香糖这种。

还有啊，喝完甜的饮料，一定要喝点水漱口，把嘴里那些酸酸的东西冲掉，别让牙一直泡在“酸性汤”里。 实际上，保养牙和保养脸一样，不能急。

有时候你越焦虑，越好办乱用药物要么乱做手术，把牙弄坏了。最好的办法就是，从小不玩糖，多刷牙，定期检查。别等到牙疼得跳脚了才想起来去看医生，那时候，大量小难题都变成大工程了。

毕竟，牙是咱们咀嚼的底气，也是进食时的面子，坏了，心里真没底。